Питание для сердца

Питание для сердца.

«Препарат калия и магния» - питание для сердца» - гласит реклама. Что-то тут не так - думают читатели нашего блога. Сейчас мы с вами разберемся с уловками рекламы и поймем, нужно ли принимать калий и магний на самом деле.

Первое, что нужно сказать: сердце питается кровью. Вернее кислородом крови, поступающим в ткань по коронарным артериям. Ионы (калий, магний, а еще хлор и кальций) нужны для сокращения всех мышц. В определенном количестве.

Магний.
Определенно хороший парень. При его недостатке мы ощущаем слабость, тревогу и мышечные судороги. Можно периодически принимать самостоятельно даже без назначения врача.

Калий.
Персонаж более многогранный.
При его недостатке мышцы начитают сокращаться хуже, могут возникнуть нарушения ритма. При избытке, правда, результат тот же.
Избыток калия чаще возникает у людей с заболеваниями почек и почечной недостаточностью.
А еще можно «переесть» продукты, содержащие большое количество калия: сухофрукты, бананы, фасоль, горох..

Спокойно! Для здорового человека это безопасно.

Частое мнение: люди с повышенным артериальным давлением, аритмиями, перенесшие инфаркт точно должны принимать калий. Это полезно и улучшает работу сердца. Правда? При дефиците, подтвержденном анализами - да. А вот сам дефицит - явление редкое. Множество препаратов в кардиологии (особенно понижающие давление), даже некоторые мочегонные - сохраняют калий в организме, мешая его потере с мочой. Во время контроля анализов врач обязательно посмотрит на уровень калия. Не много ли его. Поэтому препараты, обещающие поддержку и питание сердца обычно просто не нужны, а иногда и опасны.

Рекламные лозунги - это красиво. Но когда дело касается здоровья, лучше уточнить у врача. Иногда для этого даже не нужно приходить на прием. Достаточно онлайн-консультации.
Помните: не бывает глупых вопросов. Особенно в медицине.